一提到妇科检查，很多女性就感觉如临大敌——尴尬、羞耻、冰冷、紧张、未知……仿佛要经历一场“严刑拷打”。

其实，掌握正确三步

让我们轻松“拿捏”妇科检查

第一步：选个“好日子”

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最佳时段。月经干净后7天内。此时内膜刚脱落，视野最清晰，检查最准确。

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避免时段。月经期（除非是急诊），因月经血可能干扰检查结果，且增加感染风险。

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特殊检查。如需查性激素六项（评估卵巢储备功能），医生会嘱咐在月经第2-4天来抽血。

第二步：穿好“战袍”

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着装。选择宽松，易脱的衣物。如分体式衣裤（上装+裤子/裙子） 是首选。

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禁忌。浓妆。

第三步：带好“备忘录”

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记住末次月经第一天：这是妇科医生的“灵魂第一问”。

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理清个人病史：手术史、孕产史、过敏史等。

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列出疑问清单：提前写下想问的问题（如白带有点多正常吗、经期腹痛怎么办？），避免紧张遗忘。

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家人/朋友支持：如果需要，可以请一位亲友陪同。

检查前24小时小贴士

● 暂停亲密生活：检查前 24-48小时内避免，以保证检查结果的准确。

● 自然清洁：温水清洗外阴即可，不可过度清洁阴道内部。

● 轻松上阵：检查前记得排空膀胱（除非是做腹部B超需憋尿）。

诊室里的“两部曲”

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一、温馨问诊

医生会像朋友聊天一样，详细了解你的月经、分泌物、不适症状、家族史等情况。这时，请拿出你的“备忘录”，大胆沟通。

二、妇科检查

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隐私保障。通常只有你和医生（或一名护士）在场。

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经典体位。你需要仰卧在检查床上，脱下一边裤腿，开云官方体育app官网双脚放在两边脚架上，膝盖自然分开并放松（这就是常说的膀胱截石位）。

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沟通反馈。使用窥阴器时你可能会感觉轻微的冰凉、胀满或压力感，通常不痛。如感疼痛，请及时跟医生沟通。

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核心要义。越放松，不适感越轻。想象自己躺在沙滩上晒太阳，把身体完全交给床垫。

小提示

● 如果取了细胞（TCT），当天可能有极少量血性分泌物，用护垫即可，属于正常现象。

● 宫颈检查后一周内，建议避免亲密生活和盆浴，以防感染。具体请遵医嘱。

妇科检查的真正意义，远不止于“查病”，更是一场 “预防大于治疗”的主动行动。愿你每次走进诊室，都带着对自己的关爱和从容。请相信，最呵护你健康的人，除了你自己，还有你的妇科医生！

我们一直在这里，为你提供专业、贴心的支持。

妇

幼

院

训

诚信 仁爱 奉献 创新

来源：湖北省妇幼保健院（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

编辑：宣传员 周兴怡

审核：吕云梅

发布于：北京市

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