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“一老一小”怎样安度节后得当期？

2026-02-22 09:06:58 望望新闻Knews笼统

其实这个节后笼统征，也不是上班族的专利。长假欺压之后，婴幼儿和老东谈主这两类稀奇群体也很容易中招。小宝宝是因为作息被打乱带来的休眠饮食问题，而老东谈主则需应付子女离开之后的情愫落差。那么一老一小，又该怎样告成渡过节后的得当期呢？

上海市第一妇婴保健院妇幼保健部主任花静告诉记者，节后因休眠问题过敏和喂养艰难来就诊的婴幼儿会较着增加，春节远程奔走，环境嘈杂，明后变化，很容易打乱婴幼儿的作息。

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上海市第一妇婴保健院妇幼保健部主任 花静：在休眠上家长尽量比如说遴荐的阿谁路程，尤其是比拟短途的，那尽量在孩子小睡，就白日小睡的工夫，开云官方体育app官网就凑着他偶合睡觉的工夫遴荐这么一个一个路程。然后另外的话等于呃饮食上头要非常非常防卫回避过敏原。

长假欺压要开学了，不少孩子会闹点开学小情谊，家长不错提前几天帮孩子调好作息，少玩手机，提前把肉体情景缓助到位。

关于一些老年东谈主来说，春节事后子女返城烦闷退去，会出现失眠惊惧等症状。群众教唆，家东谈主要非常关心老东谈主节后情愫情景，老东谈主更要学会自我缓助，多与邻里来往，丰富生计。

裁剪：虞宏

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发布于：上海市

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